Femove Journal

Alles wat je wilt weten over urineverlies bij vrouwen, bekkenbodemklachten en herstel na de bevalling. Praktische tips, eerlijke verhalen en oplossingen om je weer zeker te voelen, zonder taboe.

  • Urineverlies

    De oorzaken van urineverlies bij vrouwen en belangrijke tips & tricks. Ontdek hoe je weer meer controle en zekerheid krijgt.

    Link naar blogs 

  • Sporten

    Urineverlies tijdens sporten komt vaker voor dan je denkt. Lees waarom dit gebeurt en hoe je zonder onzekerheid kunt blijven bewegen.

    Link naar blogs 

  • Na de bevalling

    Urineverlies na de bevalling is een veelvoorkomend probleem. Lees wat er in je lichaam gebeurt en hoe je herstel kunt ondersteunen.

    Link naar blogs 

  • Bekkenbodem

    De bekkenbodem speelt een grote rol bij urineverlies. Leer hoe deze spieren werken en hoe je ze kunt versterken voor meer controle.

    Link naar blogs 

Femove Journal

Bekkenbodem versterken na de bevalling: simpele oefeningen die je thuis kunt doen

Bekkenbodem versterken na de bevalling: simpele...

Veel vrouwen hebben na de bevalling last van licht urineverlies of een zwakke bekkenbodem. In deze blog lees je hoe je je bekkenbodem kunt versterken met simpele thuisoefeningen en waar...

Bekkenbodem versterken na de bevalling: simpele...

Veel vrouwen hebben na de bevalling last van licht urineverlies of een zwakke bekkenbodem. In deze blog lees je hoe je je bekkenbodem kunt versterken met simpele thuisoefeningen en waar...

Urineverlies jaren na de bevalling: waarom het blijft (en wat je eraan kunt doen)

Urineverlies jaren na de bevalling: waarom het ...

Urineverlies jaren na de bevalling komt vaker voor dan je denkt. Lees waarom het blijft, wat je zelf kunt doen en wanneer je hulp inschakelt. Inclusief tips voor sporten.

Urineverlies jaren na de bevalling: waarom het ...

Urineverlies jaren na de bevalling komt vaker voor dan je denkt. Lees waarom het blijft, wat je zelf kunt doen en wanneer je hulp inschakelt. Inclusief tips voor sporten.

Waarom plas ik in mijn broek na de bevalling? (En wat je eraan kunt doen)

Waarom plas ik in mijn broek na de bevalling? (...

Veel vrouwen ervaren na de bevalling licht urineverlies, vooral bij lachen, sporten of tillen. In deze blog leggen we uit waarom dit gebeurt, hoeveel vrouwen ermee te maken krijgen én...

Waarom plas ik in mijn broek na de bevalling? (...

Veel vrouwen ervaren na de bevalling licht urineverlies, vooral bij lachen, sporten of tillen. In deze blog leggen we uit waarom dit gebeurt, hoeveel vrouwen ermee te maken krijgen én...