Femove Journal

Alles wat je wilt weten over urineverlies bij vrouwen, bekkenbodemklachten en herstel na de bevalling. Praktische tips, eerlijke verhalen en oplossingen om je weer zeker te voelen, zonder taboe.

  • Urineverlies

    De oorzaken van urineverlies en alle tips & tricks.

    Naar blogs 

  • Sporten

    Lees hoe je zonder onzekerheid kunt blijven bewegen.

    Naar blogs 

  • Na de bevalling

    Lees wat er in je lichaam gebeurt en hoe je herstel kunt ondersteunen.

    Naar blogs 

  • Bekkenbodem

    Leer hoe deze spieren werken en hoe je ze kunt versterken.

    Naar blogs 

Femove Journal

Waarom verlies ik urine tijdens het hardlopen?

Waarom verlies ik urine tijdens het hardlopen?

Urineverlies tijdens hardlopen komt veel vaker voor dan je denkt. Lees waarom het gebeurt, wat stressincontinentie bij sporten betekent en wat je kunt doen om weer comfortabel te bewegen.

Waarom verlies ik urine tijdens het hardlopen?

Urineverlies tijdens hardlopen komt veel vaker voor dan je denkt. Lees waarom het gebeurt, wat stressincontinentie bij sporten betekent en wat je kunt doen om weer comfortabel te bewegen.

Urineverlies tijdens springen: waarom gebeurt het?

Urineverlies tijdens springen: waarom gebeurt het?

Urineverlies tijdens springen of sporten komt vaker voor dan je denkt. Ontdek waarom het gebeurt, wat je bekkenbodem ermee te maken heeft en wat je kunt doen om weer met...

Urineverlies tijdens springen: waarom gebeurt het?

Urineverlies tijdens springen of sporten komt vaker voor dan je denkt. Ontdek waarom het gebeurt, wat je bekkenbodem ermee te maken heeft en wat je kunt doen om weer met...

Bekkenbodem verkeerd aanspannen? Zo weet je of je het goed doet (en waarom het niet werkt)

Bekkenbodem verkeerd aanspannen? Zo weet je of ...

Veel vrouwen doen bekkenbodemoefeningen verkeerd zonder het te weten. Ontdek hoe je je bekkenbodem goed aanspant en waarom oefeningen soms niet werken.

Bekkenbodem verkeerd aanspannen? Zo weet je of ...

Veel vrouwen doen bekkenbodemoefeningen verkeerd zonder het te weten. Ontdek hoe je je bekkenbodem goed aanspant en waarom oefeningen soms niet werken.

Urineverlies bij sporten als vrouw: waarom gebeurt dit en wat kun je doen?

Urineverlies bij sporten als vrouw: waarom gebe...

Urineverlies tijdens sporten komt vaker voor dan je denkt. Lees waarom het gebeurt en wat je kunt doen om weer zeker te bewegen.

Urineverlies bij sporten als vrouw: waarom gebe...

Urineverlies tijdens sporten komt vaker voor dan je denkt. Lees waarom het gebeurt en wat je kunt doen om weer zeker te bewegen.